Menu

Mode Gelap

Kesehatan · 15 Nov 2025 00:22 WIB

Menjelajahi Keindahan Indonesia Sambil Berlari: 10 Destinasi Instagramable dengan Trek Lari dan Walking yang Menawan


 Menjelajahi Keindahan Indonesia Sambil Berlari: 10 Destinasi Instagramable dengan Trek Lari dan Walking yang Menawan Perbesar

JAKARTA – Demam olahraga lari terus menjangkiti masyarakat Indonesia, memicu tren sport tourism yang semakin populer. Para traveler kini tak hanya mencari destinasi wisata yang indah, tetapi juga yang menawarkan pengalaman berolahraga yang menyenangkan. Bahkan, banyak yang rela bepergian ke luar kota demi mengikuti berbagai event lari yang memadukan keindahan alam dengan aktivitas fisik.

Namun, tahukah Anda bahwa Indonesia memiliki banyak sekali destinasi wisata yang menyediakan rute lari dan walking yang menarik, tanpa harus menunggu event lari? DetikTravel telah merangkum 10 destinasi dengan trek lari dan walking yang instagramable, yang bisa Anda jajal sembari menikmati liburan.

1. Yogyakarta: Harmoni Budaya dan Olahraga

Yogyakarta, kota yang kaya akan budaya dan kuliner, ternyata juga menawarkan berbagai pilihan rute lari dan walking yang menarik. Anda bisa memulai dari Alun-Alun Kidul, menyusuri jalan Malioboro yang legendaris, hingga mencapai Titik Nol yang bersejarah. Selain itu, Pantai Parangtritis yang eksotis juga bisa menjadi pilihan yang menyegarkan. Jangan lupakan pula kawasan candi-candi yang megah, yang bisa Anda jelajahi sambil berjalan kaki, menikmati arsitektur kuno yang memukau.

Namun, ingatlah untuk selalu menghormati wisatawan lain dan mematuhi aturan yang berlaku di setiap destinasi wisata. Dengan begitu, Anda bisa menikmati olahraga dan liburan dengan nyaman dan menyenangkan.

2. Lombok: Keindahan Pantai yang Memanjakan Mata

Lombok, dengan pantai-pantainya yang memesona, adalah surga bagi para pelari dan pejalan kaki. Bayangkan, berlari atau berjalan di sepanjang Pantai Senggigi yang ikonik, atau menjelajahi Kuta Lombok – Mandalika Track Area yang sedang naik daun. Pemandangan laut biru yang jernih, pasir putih yang lembut, dan angin sepoi-sepoi yang menyegarkan akan membuat aktivitas olahraga Anda semakin menyenangkan.

Pastikan Anda mengenakan pakaian dan alas kaki yang nyaman agar terhindar dari cedera. Jangan lupa membawa air minum untuk menjaga hidrasi tubuh Anda.

3. Bandung: Pesona Kota yang Tak Pernah Membosankan

Bandung, kota yang terkenal dengan kreativitas dan kulinernya, juga menawarkan berbagai rute walking dan lari yang menarik. Anda bisa mencoba Gasibu – Gedung Sate Loop, yang merupakan ikon kota Bandung. Atau, jika Anda mencari tantangan yang lebih berat, jajal rute Dago – Taman Hutan Raya (Tahura) yang cocok untuk trail run.

Sambil berolahraga, Anda bisa menikmati suasana kota Bandung yang sejuk dan asri. Jangan lupa mencicipi berbagai kuliner khas Bandung yang menggugah selera.

4. Bali: Surga yang Selalu Mempesona

Bali, pulau dewata yang selalu mempesona, memiliki segudang pilihan rute lari dan walking yang menakjubkan. Sanur Beach Walk adalah pilihan yang tepat untuk menikmati suasana pantai yang tenang. Campuhan Ridge Walk – Ubud menawarkan pemandangan sawah yang hijau dan perbukitan yang indah. Nusa Dua ITDC Loop cocok untuk Anda yang ingin berlari di kawasan yang modern dan teratur.

Selain itu, Anda juga bisa berjalan kaki di sepanjang pantai-pantai Bali yang terkenal, seperti Kuta, Seminyak, atau Nusa Dua. Nikmati keindahan matahari terbit atau terbenam yang spektakuler sambil berolahraga.

5. Sawahlunto: Menjelajahi Warisan Tambang yang Unik

Sawahlunto, kota kecil di Sumatera Barat, memiliki pesona yang tidak dimiliki daerah lain, yaitu bekas tambang kunonya. Anda bisa menyusuri Kota Tua Sawahlunto yang bersejarah, menjelajahi Batu Runciang yang menantang, dan berkeliling daerah sekitarnya yang masih alami.

Baca Juga:
Manfaat Kurma untuk Diet: Rahasia Buah Manis yang Mendukung Turunkan Berat Badan Secara Alami

Sambil berolahraga, Anda bisa belajar tentang sejarah pertambangan di Indonesia. Jangan lupa mengabadikan momen-momen indah di kota ini dengan kamera Anda.

6. Jakarta: Metropolis yang Semakin Peduli Kesehatan

Jakarta, sebagai ibu kota negara, juga memiliki berbagai spot menarik untuk berolahraga lari dan walking. Kawasan Gelora Bung Karno (GBK) selalu ramai dikunjungi oleh para penggemar olahraga. Selain GBK, Anda juga bisa berolahraga di Kota Tua yang bersejarah, PIK 2 yang modern, Pantai Ancol yang menghibur, atau menyusuri taman-taman Jakarta yang semakin hijau.

Jakarta terus berbenah diri untuk menjadi kota yang lebih ramah bagi pejalan kaki dan pelari. Semakin banyak jalur pedestrian dan taman kota yang dibangun untuk mendukung gaya hidup sehat masyarakatnya.

7. Solo: Kota Budaya yang Sportif

Solo, kota budaya yang kaya akan tradisi, juga memiliki berbagai pilihan rute lari dan walking yang menarik. Sempatkan diri untuk berlari atau berjalan saat Car Free Day (CFD) di Jalan Slamet Riyadi. Anda juga bisa berolahraga di Stadion Manahan Loop, Taman Balekambang Track, Bendungan Tirtonadi – Jembatan Jurug (Bengawan Solo Riverside), atau mengikuti Keraton – Alun-Alun Kidul – Ngarsopuro Heritage Run.

Sambil berolahraga, Anda bisa menikmati suasana kota Solo yang tenang dan bersahaja. Jangan lupa mencicipi berbagai kuliner khas Solo yang lezat.

8. Labuan Bajo: Keindahan Alam yang Memukau

Labuan Bajo, gerbang menuju Taman Nasional Komodo, juga cocok untuk para traveler yang hobi berolahraga lari. Terdapat beberapa rute menarik, di antaranya Waterfront – Marina – Puncak Waringin, Bukit Sylvia Loop, Bandara Komodo – Kampung Ujung – Pantai, dan Bukit Amelia Sea View. Rata-rata semua rute ini cocok untuk menikmati sunset yang memukau.

Berlari atau berjalan kaki di Labuan Bajo akan memberikan Anda pengalaman yang tak terlupakan. Anda bisa menikmati keindahan alam yang masih alami, sambil menjaga kesehatan tubuh Anda.

9. Surabaya: Kota Pahlawan yang Semakin Modern

Surabaya, kota pahlawan yang semakin modern, menawarkan banyak rute populer untuk lari atau berjalan kaki yang menawarkan suasana yang berbeda-beda. Ada Taman Bungkul – Raya Darmo, Jalan Tunjungan – Alun-Alun Surabaya – Siola, Jembatan Suramadu, Pantai Kenjeran – Suroboyo Bridgem, hingga Hutan Kota Pakal – Taman Harmoni – Benowo.

Anda tinggal memilih, apakah ingin menikmati keindahan pantai atau pedestrian kota yang modern. Surabaya terus berbenah diri untuk menjadi kota yang lebih nyaman bagi pejalan kaki dan pelari.

10. Bogor: Kesejukan Alam yang Menyegarkan

Bogor, kota hujan yang sejuk dan asri, menawarkan berbagai rute walking dan lari yang menyegarkan. Nikmati paginya Bogor dengan berjalan kaki atau berlari di rute-rute seperti Kebun Raya Bogor, Sempur – Taman Kencana – SSA, IPB Dramaga Loop, area The Jungle, dan Lapangan Sempur Track. Bila traveler staycation di villa dan hotel berbintang, nikmati juga fasilitas sekitar kawasan hotel untuk berlari dan berjalan.

Bogor adalah tempat yang ideal untuk melarikan diri dari hiruk pikuk kota dan menikmati kesejukan alam. Sambil berolahraga, Anda bisa menghirup udara segar dan menikmati pemandangan yang indah.

Baca Juga:
Bea Cukai Ungkap Nasib 250 Ton Beras Impor yang Disegel di Sabang

Jadi, tunggu apa lagi? Segera rencanakan liburan Anda ke salah satu dari 10 destinasi di atas, dan nikmati pengalaman berolahraga yang menyenangkan sambil menjelajahi keindahan Indonesia. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan keselamatan diri Anda. Selamat berlibur dan berolahraga!

Artikel ini telah dibaca 4 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Dorong Ekonomi Desa, Ratu Zakiyah Jadikan BUMDes Cibojong Model Pertanian Modern

12 Februari 2026 - 08:35 WIB

Respons Cepat Pemkab Serang, Sartini Warga Petir Dapat Bantuan dan Penanganan Medis

27 Januari 2026 - 12:15 WIB

Latihan Beban Bukan Sekadar Otot: Rahasia Tubuh Sehat dan Kuat bagi Wanita

2 Januari 2026 - 17:41 WIB

Suasana Berbeda di Palabuhanratu, Tahun Baru 2026 Tanpa Lautan Manusia

2 Januari 2026 - 10:29 WIB

7 Pulau Terindah di Asia 2025 yang Jadi Destinasi Impian Wisatawan Dunia

1 Januari 2026 - 01:38 WIB

Deretan Makanan Kaya Vitamin B12 yang Penting untuk Energi, Saraf, dan Kesehatan Tubuh

1 Januari 2026 - 01:35 WIB

Trending di Kesehatan