JAKARTA, 02 November 2025 – Demam lari melanda Indonesia! Dari jalanan perkotaan hingga jalur pedesaan, semakin banyak orang yang merasakan manfaat olahraga yang satu ini. Lari bukan hanya tentang kesehatan fisik, tetapi juga tentang kesehatan mental, komunitas, dan pencapaian pribadi.
Dan, seperti halnya olahraga lainnya, perlengkapan yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam pengalaman lari Anda. Salah satu perlengkapan terpenting adalah sepatu lari.
Memilih sepatu lari yang tepat bisa jadi membingungkan, dengan begitu banyaknya pilihan yang tersedia di pasaran. Sepatu lari terbaik bukan hanya tentang merek atau harga, tetapi tentang menemukan sepatu yang sesuai dengan jenis kaki, gaya lari, dan preferensi pribadi Anda.
Sepatu yang nyaman, ringan, dan responsif dapat membantu Anda berlari lebih cepat, lebih jauh, dan dengan risiko cedera yang lebih kecil.
Untuk membantu Anda menavigasi dunia sepatu lari, detikSport telah merangkum 10 sepatu lari terbaik tahun 2025, yang menjanjikan kenyamanan, keringanan, dan kecepatan. Mari kita lihat lebih dekat!
1. Nike Vaporfly 4: Sang Legenda yang Terus Berinovasi
Nike Vaporfly telah menjadi ikon di dunia lari, dan Vaporfly 4 melanjutkan tradisi tersebut. Sepatu ini dirancang untuk kecepatan, dengan alas yang lebar, bobot yang ringan, dan responsif saat memantul ke tanah. Teknologi pelat karbon di dalam sol memberikan dorongan ekstra, membantu Anda berlari lebih efisien dan lebih cepat. Vaporfly 4 cocok untuk semua kalangan pelari, dari pemula hingga atlet berpengalaman.
2. Adidas Adizero Adios Pro 4: Marathon Ready!
Adidas Adizero Adios Pro 4 adalah sepatu yang dirancang untuk jarak jauh. Bantalan yang lembut memberikan kenyamanan dari gesekan, sementara sol yang responsif mendukung transisi yang mulus. Jika Anda berencana mengikuti maraton, Adizero Adios Pro 4 adalah pilihan yang sangat baik. Sepatu ini akan membantu Anda menjaga kecepatan dan kenyamanan selama puluhan kilometer.
3. Asics Gel-Trabuco 13: Keamanan dan Kenyamanan di Atas Segalanya
Asics Gel-Trabuco 13 adalah sepatu yang mengutamakan keamanan dan kenyamanan. Pijakan yang stabil dan bantalan yang empuk melindungi kaki Anda dari benturan dan ketegangan. Sepatu ini cocok untuk pelari yang baru memulai atau mereka yang lebih memilih lari santai dengan jarak menengah. Harganya yang lebih terjangkau juga menjadi daya tarik tersendiri.
4. Hoka Mafate 5: Taklukkan Jalur Trail!
Hoka Mafate 5 adalah sepatu yang dirancang untuk trail running. Cengkeraman yang luar biasa dan bantalan yang nyaman membantu Anda menaklukkan medan yang berat dan tidak stabil. Jika Anda suka menjelajahi alam sambil berlari, Mafate 5 adalah teman yang setia. Sepatu ini akan melindungi kaki Anda dari batu, akar, dan rintangan lainnya.
Baca Juga:
Lari 10K Makin Kencang? 7 Trik Rahasia Pelari Pro Dibongkar!
5. Hoka Bondi 9: Pemulihan Maksimal!
Hoka Bondi 9 adalah sepatu yang ideal untuk masa pemulihan. Bantalan yang lembut dan empuk memberikan kenyamanan maksimal bagi kaki yang lelah. Sepatu ini cocok untuk lari jarak jauh atau lari santai setelah latihan berat. Bondi 9 juga direkomendasikan untuk mereka yang memiliki kaki lebar.
6. Under Armour Sonic 7: Ringan dan Responsif untuk Latihan Sehari-hari
Under Armour Sonic 7 adalah sepatu serbaguna yang cocok untuk latihan rutin hingga balapan. Bobot yang ringan dan responsif memberikan pengembalian energi yang tinggi. Bantalan responsive hour memberikan kenyamanan dan dukungan yang optimal. Sonic 7 adalah pilihan yang baik untuk pelari yang mencari sepatu yang cepat dan nyaman.
7. Brook Ghost 17: Kenyamanan Klasik untuk Lari Sehari-hari
Brook Ghost 17 adalah sepatu yang menawarkan kenyamanan klasik untuk lari sehari-hari. Bantalan yang pas di sekitar kerah dan lidah sepatu memberikan dukungan yang lembut. Bantalan yang suportif dan ringan memberikan kenyamanan yang optimal. Ghost 17 adalah pilihan yang baik untuk pelari yang mencari sepatu yang andal dan nyaman.
8. Hoka Clifton 10: Bantalan Super Lembut untuk Kenyamanan Ekstra
Hoka Clifton 10 adalah sepatu yang dikenal dengan bantalannya yang super lembut. Sepatu ini cocok untuk lari jarak jauh atau penggunaan sehari-hari. Upper sepatu yang nyaman dan breathable menjaga kaki Anda tetap kering dan sejuk. Clifton 10 adalah pilihan yang baik untuk pelari yang mengutamakan kenyamanan di atas segalanya.
9. Puma ForeverRun Nitro 2: Stabilitas dan Performa untuk Jarak Jauh
Puma ForeverRun Nitro 2 adalah sepatu yang menawarkan stabilitas tinggi untuk lari jarak jauh. Midsole yang lembut dan stabil serta karet sol luar dengan performa luar biasa memberikan traksi dan daya tahan yang optimal. ForeverRun Nitro 2 adalah pilihan yang baik untuk pelari yang mencari sepatu yang stabil dan nyaman untuk jarak jauh.
10. 910 Nineten FUJI RCV: Ringan dan Terjangkau untuk Kecepatan Maksimal
910 Nineten FUJI RCV adalah sepatu yang menawarkan kombinasi ringan, nyaman, dan terjangkau. Upper mesh yang berpori-pori memberikan sirkulasi udara yang baik, sementara sol busa yang ringan membantu Anda berlari lebih cepat.
Dengan berat hanya 200 gram, FUJI RCV adalah pilihan yang baik untuk pelari yang mencari sepatu yang ringan dan responsif tanpa harus menguras kantong.
Baca Juga:
Strategi Pendanaan IKN Dibongkar: APBN, KPBU, dan Investasi Swasta Jadi Andalan
Memilih sepatu lari yang tepat adalah investasi dalam kesehatan dan performa Anda. Pertimbangkan jenis kaki, gaya lari, dan preferensi pribadi Anda saat membuat keputusan. Dengan sepatu yang tepat, Anda dapat terbang lebih tinggi dan berlari lebih cepat!
